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Sobre

A psicoterapia é um processo que fornece ao paciente ferramentas para lidar de maneira saudável com seus desafios emocionais!

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Ansiedade

Você sabe como a Ansiedade e a Tricotilomania  impactam na sua vida?

A ansiedade pode trazer problemas como dificuldade para dormir, tensão muscular, problemas no estômago, falta de concentração, medo constante, ataques de pânico entre muitos outros.

Além disso, quando estamos ansiosos, entediados ou estressados às vezes  acabamos fazendo alguns comportamentos focados no corpo, como o velho hábito de roer unhas ou até mesmo de arrancar os fios dos próprios cabelos (tricotilomania) gerando baixa autoestima, vergonha e constrangimento, isolamento social e até mesmo depressão.

Se você está passando por isso, é importante buscar ajuda de um profissional especializado para aprender maneiras melhores de lidar com a ansiedade e parar com esses comportamentos:

Pessoa preocupada

Preocupação Excessiva

Cansaço

Cansaço constante

A boa notícia é que com as estratégias adequadas é possível reduzir esses sintomas!
Benefícios da psicoterapia
  • Aprenda a lidar com sua ansiedade e os comportamentos focados no corpo (tricotilomania).

  • Você pode aprender a lidar com os desafios emocionais, desenvolvendo estratégias de enfrentamento saudáveis e promovendo uma maior estabilidade emocional.

  • Melhora da autoestima

  • Adquira o autoconhecimento (maior consciência de seus pensamentos, emoções, e padrões de comportamento).

Sobre mim

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Olá, meu nome é Rebéca Fogaça, sou psicóloga e atendo pela abordagem Terapia Cognitivo Comportamental.

Tenho Tricotilomania (comportamento de arrancar cabelos) desde os 7 anos de idade e atualmente me dedico em me especializar para  ajudar outras pessoas que assim como eu, buscam o autocontrole sobre a ansiedade e esses comportamentos focados no corpo com foco em ter  qualidade de vida e bem estar emocional.

Atuo na clínica desde 2020 e na área organizacional em gestão de pessoas, recrutamento e seleção e consultoria de RH.

 

Realizo atendimentos on-line para todo o Brasil e presencial em minha clínica, localizada em Itapetininga-SP.
 

  • Graduada em Psicologia pelo Centro Universitário Sudoeste Paulista (UNIFSP)

  • Menção honrosa pelo trabalho "Eficácia das intervenções psicológicas para o tratamento da tricotilomania: uma revisão sistemática" apresentado na III Jornada de Psicologia do UNIFSP

Sobre a Especialita
Contato

Veja o que falam sobre o meu trabalho:

Depoimento 1

Todos os depoimentos são verídicos e recebidos de clientes reais, com suas expressas autorizações por escrito, conforme Nota Técnica 01/2022 do Conselho Federal de Psicologia.

Perguntas Frequentes
  • Como funciona a psicoterapia?
    As sessões tem duração de 50 minutos, e são realizadas uma vez por semana. As sessões de terapia geralmente têm uma duração média de 50 minutos e, normalmente, ocorrem em uma base semanal, totalizando cerca de 4 sessões por mês. Para as sessões de terapia on-line, é necessário apenas ter uma conexão estável à internet e um dispositivo adequado, como um computador, laptop, tablet ou smartphone, com câmera e microfone funcionais. Além disso, é essencial escolher um ambiente privado e tranquilo para garantir a privacidade e concentração durante as sessões.
  • Os atendimentos são presenciais e on-line?
    Realizo atendimentos presenciais em minha clínica na cidade de Itapetininga-SP e também on-line para todo o Brasil. No atendimento on-line você não precisa se preocupar com tempo e dinheiro gasto com a locomoção até o consultório. Você poderá realizar a terapia do conforto do seu lar, ou no local que preferir (desde que seja um local reservado onde sinta-se a vontade para falar sobre tudo o que achar necessário). A eficácia do atendimento on-line é a mesma do presencial assim como a garantia do sigilo terapêutico.
  • Quais são as formas de pagamento?
    O pagamento das sessões de terapia pode ser feito via transferência bancária ou Pix. O valor cobrado leva em consideração o mercado, a formação da profissional e a tabela de sugestão do Conselho de Psicologia. O pagamento é realizado por sessão, e pode ser feito até um dia antes do atendimento, ou no início do mês, em um pacote que já contabiliza as 4 sessões mensais.
  • Atende convênio?
    Atendo convênios através do sistema de reembolso. Funciona de forma simples: Você faz a sessão comigo, efetua o pagamento através de pix, transferência; eu emito seu recibo, e você envia a solicitação de reembolso para seu plano de saúde, através do aplicativo. O plano de saúde pode te reembolsar até 100% do valor e você descobre esse valor perguntando via app ou ligando para a central de atendimento do seu plano. Lembre-se o reembolso é um direito seu, pois você é livre para escolher o profissional no qual mais se identifica.
  • Quanto tempo de terapia é necessário?
    A duração da terapia pode variar de acordo com a natureza e complexidade dos problemas apresentados, bem como as necessidades individuais de cada pessoa. Não é possível fazer uma estimativa precisa do tempo necessário, pois cada caso é único. Além disso, é importante destacar que os profissionais de psicologia não estão autorizados a fazer promessas ou garantir resultados, conforme estabelecido pelo Código de Ética do Psicólogo. A duração da terapia é uma questão discutida entre o terapeuta e o cliente, levando em consideração os progressos e objetivos terapêuticos.

Perguntas Frequentes

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